Lepsze jutro było wczoraj ;)

Niniejszy post będzie trochę listem do samej siebie, bo temat który chciałabym poruszyć jest dla mnie codziennym wyzwaniem. Chodzi mianowicie o swego rodzaju perfekcjonizm, przymus pędzenia do przodu, ku przyszłości, większej doskonałości, ku lepszemu. Problem w tym, że w tej gonitwie łatwo zapomnieć o tym, że przecież… lepsze jutro było wczoraj 😉 W ten oto … More Lepsze jutro było wczoraj 😉

Moje kolorowanie ^_^

Każdy ma w życiu swoje małe przyjemności. Jedną z takich przyjemności zawsze było dla mnie kolorowanie. Kiedy więc na rynku pojawiły się kolorowanki dla dorosłych, poczułam się wniebowzięta. I nie ja jedna, jak widać choćby po półce Bestsellery Empiku (rok 2015), gdzie kolorowanka „Tajemny Ogród” zajmuje 14 miejsce! Z czym to się je? Kolorowanki dla … More Moje kolorowanie ^_^

Opór vs akceptacja; bezsilność vs bezradność

Fakty Czy tego chcemy, czy nie chcemy „shit happens”. Nie mamy wpływu na każdą rzecz, która nam się w życiu przydarza (wręcz przeciwnie), jednakże to my decydujemy o tym, jaką postawę przyjmiemy wobec tzw. przeciwności. Definicja (?) Poniżej zacytuję najtrafniejszą, w moim odczuciu, charakterystykę akceptacji, pochodzącą z bloga Technika Uwalniania Strachu Mariusza Proboli: „Akceptacja tego co zrobiłeś lub … More Opór vs akceptacja; bezsilność vs bezradność

Negatywizm i narzekanie. Panie, jak żyć?

Do prawdy nie wiem jak ludzie mogą żyć zanurzeni po czubki głów w niezmierzonym morzu ogólnie dostępnego (choćby w środkach masowego przekazu) negatywizmu. Nie rozumiem jak mogą tego szukać, napawać się tym i analizować. Słuchając rozmów, np. w autobusach, czy w poczekalni u lekarza odnoszę czasem wrażenie, że żyjemy w jakimś strasznym, szarym świecie, w … More Negatywizm i narzekanie. Panie, jak żyć?

Pobudka a fazy snu

Jesteś w trakcie głębokiego, odżywczego snu, skulony pod cieplutką, miękką kołdrą, kiedy nagle, z głębin nieprzytomności wyciąga Cię brutalnie dźwięk budzika. Brrr… Nie mogąc się dobudzić szukasz po omacku odpowiedniego guzika, żeby wyłączyć to dziadostwo. W tej chwili nienawidzisz całego świata, a wszystkie twoje życiowe cele sprowadzają się tylko do jednego – powrotu do snu. W … More Pobudka a fazy snu

Pułapki i ograniczenia pozytywnego myślenia oraz Prawa Przyciągania

czyli jak podejść do tego z głową i na co uważać w praktyce.   Uwaga! Czym jest Prawo Przyciągania możesz przeczytać tutaj.   Prawo Przyciągania działa zawsze niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, czy nie. A skoro już jesteś, to czyż nie byłoby wspaniale posługiwać się nim, aby wykreować życie, o którym marzysz? Niestety (albo … More Pułapki i ograniczenia pozytywnego myślenia oraz Prawa Przyciągania

Postanowienia noworoczne

Już od tygodnia mamy kolejny Nowy Rok. Zawsze robiłam sobie ogromniastą listę postanowień na nadchodzące 365 (366) dni, tym razem jednak postanowiłam to sobie podarować w ramach jednego jedynego postanowienia, które brzmi: Wyluzować. W związku z powyższym ogłaszam koniec z: ciągłą spiną przytłaczającymi oczekiwaniami względem siebie (w większości nierealnymi albo wykluczającymi się nawzajem) autokrytyką i … More Postanowienia noworoczne

Kasztanowy zawrót głowy, czyli długa droga z pracy do domu

  Przydarzyła mi się dziś ciekawa historia. Wracając do domu zatrzymałam się na chwilę pod biblioteką, aby pozbierać kasztany. Po chwili okazało się jednak, że kasztanów jest pod drzewami jak na lekarstwo, więc nieco rozczarowana wróciłam do roweru. W momencie, kiedy na niego wsiadałam podszedł do mnie sympatyczny starszy Pan i oznajmił, że nie ma … More Kasztanowy zawrót głowy, czyli długa droga z pracy do domu

Nowa biologia Bruce’a Liptona

Jestem świeżo po lekturze „Biologii przekonań” Bruce’a Liptona – książki, która w moim odczuciu wyprzedza  wszystkie czytane przeze mnie do tej pory tytuły z tematyki uzdrawiania ciała za pomocą umysłu. Co czyni ją tak wyjątkową? Olbrzymia wiedza naukowa Liptona, która potwierdza to, co do tej pory było wielokrotnie poddawane w wątpliwość, a mianowicie ogromny wpływ naszego świadomego nastawienia, … More Nowa biologia Bruce’a Liptona